Evi Hanssen heeft enorme veranderingen waargenomen sinds ze gestopt is met het drinken van alcohol. Vooral haar nachtrust verbeterde. En dat omwille van één reden…
“Ik dacht dat ik van nature een slechte slaper ben, maar ik val nu sneller in slaap omdat ik minder pieker”, geeft Evi Hanssen toe in Dag Allemaal. Evi onthult hoe haar nachten er vroeger uitzagen…
“Vroeger werd ik vaak in het midden van de nacht wakker. Opnieuw de slaap vatten was zo goed als onmogelijk omdat ik niet kon stoppen met piekeren.” Ondertussen beseft de presentatrice vanwaar die rusteloosheid kwam…
“Die rusteloosheid werd bij mij echt getriggerd door alcohol. Ik ken zoveel mensen die slecht slapen door hun alcoholgebruik. Maar ze slikken dan liever een slaappil dan hun alcohol te laten staan.” En dan benadrukt Evi Hanssen één belangrijk feit…
“Ja, je slaapt misschien sneller in, maar je slaapkwaliteit, zeker als je eens goed hebt doorgeboemeld, is miserabel”, benadrukt Evi Hanssen in Dag Allemaal. En dan voegt Evi er fijntjes één detail over alcohol aan toe…
“Het blijft vergif”, benadrukt Evi Hanssen hoe lichaam alcohol aanziet. “Drink eens drie maanden niet, en je zal een enorm verschil merken in je slaapkwaliteit.”