Toen Jan Smit in een burn-out belandde was er één gevoel dat overheerste bij de zanger. Hoe reageerde Jan op de diagnose?
“Ik was gewoon op, mentaal en fysiek”, vertelt Jan Smit over zijn burn-out waarmee hij in 2019 gediagnosticeerd werd. “Vijfentwintig jaar lang had ik de beste willen zijn, maar dat kan natuurlijk niet blijven duren. Dus het was een onzinnig streven.” Toch was er één pijnlijk gevoel dat overheerste…
“Ik schaamde me ervoor, ik zag het als falen”, geeft Jan Smit toe in Het Belang van Limburg. “Dat denk je dan, hé.” Want Jan Smit had een duidelijk beeld van mensen die met mentale problemen worstelden…
“Voor ik zelf in dat straatje belandde, had ik zo mijn idee over mensen met een burn-out, depressie of midlifecrisis. Ik bagatelliseerde dat, tot ik er zelf aan ten prooi viel”, geeft de zanger toe. Maar zijn reactie was niet meteen empathisch te noemen…
“En toen ging ik plots alles afreageren op de mensen om me heen. Ik werd een beetje stug, een beetje kortaf”, geeft Jan Smit toe in Het Belang van Limburg. Hoe wist de zanger zijn situatie te verbeteren?
“Therapie heeft me erdoorheen geholpen, en ook de rustige coronaperiode bleek een zegen voor mij en voor de band met mijn kinderen: die is nog hechter geworden. Ik ben er nu veel meer voor hen dan vroeger”, aldus Jan Smit in Het Belang van Limburg.